728x90 콜레스테롤1 콜레스테롤 관리로 심장과 뇌혈관 지키기 안녕하세요. 여러분, 혹시 콜레스테롤에 대해 얼마나 알고 계신가요? 우리 몸에 꼭 필요한 물질이지만, 과도하게 많아지면 심장병이나 뇌졸중 같은 무서운 병을 일으킬 수 있는 게 바로 콜레스테롤이에요. 오늘은 콜레스테롤이 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지, 그리고 건강을 지키기 위해 우리가 해야 할 일들에 대해 이야기해 보려고 합니다. 콜레스테롤이란 무엇인가?콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분이에요. 세포막을 구성하고, 비타민 D와 호르몬을 만드는 데 중요한 역할을 하죠. 하지만, 콜레스테롤이 너무 많으면 문제가 생길 수 있어요. 특히 '나쁜' 콜레스테롤이라고 불리는 LDL 콜레스테롤이 높으면 동맥경화증이 생길 수 있어요. 동맥경화증은 혈관이 좁아지거나 막히게 만들어 심장병이나 뇌졸중 같은 질병을 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 728x90
