728x90 전체 글65 2023년 공휴일 미리보기 요약 정리 계묘년(癸卯年) 2023년은 육십 간지의 40번째로 계(癸)는 흑색, 묘(卯)는 토끼를 의미하는 '검은 토끼의 해'입니다. 2023년 공휴일 수는 총 67일로 2022년과 동일합니다. 아래 요약표 확인하셔서 2023년 한 해도 계획 잘 잡으시고, 계획하신 일들 모두 이루시길 바랍니다. 2023년 공휴일(총 67일) 신정 1월 1일(일) 설날(연휴) 1월 21일(토)~23일(월) 설날(연휴)대체공휴일 1월 24일(화) 삼일절 3월 1일(수) 어린이날 5월 5일(금) 부처님오신날 5월 27일(토) 현충일 6월 6일(화) 광복절 8월 15일(화) 추석(연휴) 9월 28일(목)~30일(토) 개천절 10월 3일(화) 한글날 10월 9일(월) 크리스마스 12월 25일(월) 1월 신정 : 1월 1일(월) 설날(연휴).. 2022. 12. 24. 공복혈당장애 원인 및 치료(혈당 낮추는 방법) 100세 시대 건강검진을 통해 공복혈당장애(당뇨병 전 단계) 판정을 받고 찾아본 내용과 진단내용을 공유해볼까 합니다. 아래 내용 참고하셔서 공복혈당장애 및 당뇨병의 예방에 도움이 되시길 바랍니다. 공복혈당장애 일반적으로 당뇨병의 진단은 혈액검사로 진단을 하며, 8시간 금식 후 측정한 혈당이 126mg/dl 이상인 경우 당뇨병으로 진단됩니다. 이때 100mg/dl ~ 125mg/dl 인 경우 공복혈당장애, 즉 당뇨병 전 단계로 진단하고 있습니다. 공복혈당장애로 의심될 경우 지속적인 추가관찰이 필요하며, 그 검사 결과에 따라 당뇨병으로도 진단될 수 있고, 경우에 따라 당뇨병 약물치료가 필요할 수도 있습니다. 그러나 최종진단명과 약물치료 여부에 무관하게, 생활습관의 조절이 필수적입니다. 당뇨병 당뇨병은 혈중 .. 2022. 12. 19. 2023년 설날 기차표 예매 안내 2023년 새해 복 많이 받으세요. 한국철도공사(코레일)는 2023년 설날 기차표 를 오는 20일부터 22일까지 사흘간 판매한다고 밝혔습니다. 이번 예매는 온라인과 전화 등 100% 비대면으로 판매된다고 하니 참고 부탁드립니다. 설날 기차표 예매 대상기간 '23.1.20(금) ~ 1.22(일, 설) ~ 1.24(화), 5일간 관광전용열차를 포함한 무궁화호 이상 열차 승차권 예매 일정 '22.12.20(화) ~ 12.22(목), 3일간 대상자 일자 시간 방법 매체 대상 노선 비고 경로·장애인 12/20(화) 09:00 ~ 15:00 전화접수 철도고객센터 (☎1544-8545) 전 노선 전화접수 인원 제한없음 온라인 전용홈페이지 (PC·모바일) 일반고객 12/21(수) 07:00 ~ 13:00 온라인 전용홈.. 2022. 12. 14. 주민등록증 재발급 신청 사유 및 수수료 유형 주민등록증 변경사항 정부24에 접속해 재발급 신청하세요 행정안전부는 기존에 분실만 가능했던 주민등록증 재발급을 2021년 4월 9일부터 훼손 및 수록 사항 변경까지 모두 인터넷 신청이 가능하다고 밝혔습니다. 이는 주민등록증 재발급은 약 196만건으로 이 중 30%인 약 59만 건 정도가 분실 이외의 재발급 대상이기 때문이라고 합니다. 주민등록증 분실신고 외에 훼손이나 기재사항 변경 등은 읍·면사무소 또는 동 행정복지센터를 직접 방문해야 했지만, 현재는 정부24 전자민원창구를 통해 모든 사유의 주민등록 발급 신청이 가능하니 재발급이 필요한 경우 아래 정보 참고하셔서 재발급 진행해주시기 바랍니다. 재발급 사유 분실 훼손 성명 변경 주민등록번호 변경 주소 변경 칸 부족 용모(사진)변경 지문 재등록 미수령으로 .. 2022. 12. 6. 건강생활 실천지원금제 제도소개 건강할 때 건강함을 지키는 것은 의외로 대단한 결단이 필요하다. - 제러미 벤담 - 건강생활실천지원금제 제도 소개 음주, 흡연 등 건강위험 요인으로 인한 질병 발생 및 만성질환자 증가로 사회, 경제적 부담이 심각해지고 있는 요즘 개인 스스로 건강관리를 통해 질병에 시달리는 기간보다 건강하게 오래 사는 기간이 더 길어지도록 하는 예방분야 투자 확대 및 정책 필요에 의해 실시되었습니다. 건강생활실천지원금제 시범사업이란? 국민의 자율적 참여를 기반으로 건강생활 실천과 건강 개선을 유도하기 위하여 재정적 인센티브를 제공하는 사업입니다. 시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 '예방형'과 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 '관리형'으로 구분되어 실시됩니다. 예방형 : 국민.. 2022. 12. 1. 직장인 국민내일배움카드 알아보기 배우고 생각하지 않으면 곧 어둡고, 생각하고 배우지 않으면 곧 혼돈스럽다. - 공자 카드 한 장으로 시작하는 다양한 훈련, 국민내일배움카드에 대해 알아보도록 하겠습니다. 국민내일배움카드는 생애에 걸친 직무수행능력 습득 및 향상을 위해 국민 스스로 직업능력개발훈련을 실시할 수 있도록 훈련비 등의 지원을 목적으로 시작된 사업입니다. 지원대상 훈련을 희망하는 국민이라면 누구나 신청 가능(일부 제외) ※ 지원 제외 대상 현직 공무원 사립학교 교직원 만 75세 이상인 사람 연 매출 1억 5천만 원 이상의 자영업자 월 임금 300만원 이상인 대규모 기업 종사자(45세 미만) 및 특수형태 근로종사자 재학생(다만, 졸업까지 남은 수업연한이 2년 이내인 대학생 및 최종 학년에 재학 중인 고등학생은 지원 가능) 생계급여 .. 2022. 11. 26. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음 728x90
