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설날 차례상 간소화, 성균관 차례상 표준안 차례상 표준안 차례상 표준안 및 간소화 지난 추석 명절을 앞두고 성균관의례정립위원회는 기자회견을 갖고 '차례상 표준안'을 발표했었습니다. 성균관 표준안에 따르면 기본음식은 송편, 나물, 구이, 김치, 과일, 술 등의 6가지입니다. 여기에 조금 더 올린다면 생선과 육류, 떡 정도로 최대 9가지면 족하다고 설명했습니다. 성균관측은 '조상을 기리는 마음은 음식의 가짓수에 있지 않다'라고 얘기하며, 많이 차리려고 애쓰지 않아도 된다고 거듭 설명하고 있습니다. 또한 음식 배치도 편하게 하면 되며, 예법처럼 여겨왔던 홍동백서(紅東白西, 붉은 과일은 동쪽에 흰 과일은 서쪽에)나 조율이시(棗栗梨枾, 대추·밤·배·감)는 예법 관련 옛 문헌에 없는 표현이라고 밝혔습니다. 상차림은 가족끼리 서로 합의해서 진행하는 것이 좋을.. 2023. 1. 14.
서울 스케이트장 눈썰매장 운영정보 요약표 스케이트장 눈썰매장 요약 서울광장 스케이트장 '22.12.21 ~ '23.2.12 뚝섬 한강공원 눈썰매장 '22.12.23 ~ '23.2.12 구로 안양천 눈썰매장 '22.12.23 ~ '23.2.12 서울랜드 라바 눈썰매장 준비중 별빛내린천(도림천) 썰매장 '22.12.10 ~ '23.2.26 중랑천 노원 눈썰매장 '22.12.23 ~ '23.2.5 어린이회관 눈썰매장 '22.12.17 ~ '23.2.26 태릉국제스케이트장 기간 상시 운영 목동 실내아이스링크장 기간 상시 운영 에버랜드 스노우버스터 '22.12.10 ~ 23.2월중 서울광장 스케이트장 위치 : 서울시 중구 을지로 12 서울광장 스케이트장 운영기간 : 2022.12.21(수) ~ 2023.02.12(일) ※ 12월 21일은 개장식(18시).. 2022. 12. 27.
2023년 공휴일 미리보기 요약 정리 계묘년(癸卯年) 2023년은 육십 간지의 40번째로 계(癸)는 흑색, 묘(卯)는 토끼를 의미하는 '검은 토끼의 해'입니다. 2023년 공휴일 수는 총 67일로 2022년과 동일합니다. 아래 요약표 확인하셔서 2023년 한 해도 계획 잘 잡으시고, 계획하신 일들 모두 이루시길 바랍니다. 2023년 공휴일(총 67일) 신정 1월 1일(일) 설날(연휴) 1월 21일(토)~23일(월) 설날(연휴)대체공휴일 1월 24일(화) 삼일절 3월 1일(수) 어린이날 5월 5일(금) 부처님오신날 5월 27일(토) 현충일 6월 6일(화) 광복절 8월 15일(화) 추석(연휴) 9월 28일(목)~30일(토) 개천절 10월 3일(화) 한글날 10월 9일(월) 크리스마스 12월 25일(월) 1월 신정 : 1월 1일(월) 설날(연휴).. 2022. 12. 24.
공복혈당장애 원인 및 치료(혈당 낮추는 방법) 100세 시대 건강검진을 통해 공복혈당장애(당뇨병 전 단계) 판정을 받고 찾아본 내용과 진단내용을 공유해볼까 합니다. 아래 내용 참고하셔서 공복혈당장애 및 당뇨병의 예방에 도움이 되시길 바랍니다. 공복혈당장애 일반적으로 당뇨병의 진단은 혈액검사로 진단을 하며, 8시간 금식 후 측정한 혈당이 126mg/dl 이상인 경우 당뇨병으로 진단됩니다. 이때 100mg/dl ~ 125mg/dl 인 경우 공복혈당장애, 즉 당뇨병 전 단계로 진단하고 있습니다. 공복혈당장애로 의심될 경우 지속적인 추가관찰이 필요하며, 그 검사 결과에 따라 당뇨병으로도 진단될 수 있고, 경우에 따라 당뇨병 약물치료가 필요할 수도 있습니다. 그러나 최종진단명과 약물치료 여부에 무관하게, 생활습관의 조절이 필수적입니다. 당뇨병 당뇨병은 혈중 .. 2022. 12. 19.
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